A sauna na Finlândia é um negócio sério. Aqui estão alguns costumes e tradições da sauna finlandesa que o deixarão bastante surpreso, como é feita e como se faz em seu país de origem, a Finlândia.
La sauna na Finlândia é sério. Lembre-se de que os finlandeses costumam fazer sauna pelo menos uma ou duas vezes por semana. E os milhões de saunas existentes no país, tanto privadas como públicas, são uma clara evidência disso.
Depois de tentar várias vezes, posso dizer que a sauna na Finlândia é uma experiência um pouco diferente daquela a que estamos acostumados na Itália. Aqui estão alguns costumes e tradições isso me surpreendeu de uma maneira particular.
A sauna na Finlândia é feita sem fantasias
A verdadeira sauna é nua, na maioria dos casos masculinos e femininos juntos. Pode parecer constrangedor para nós, mas na realidade na Finlândia é considerado normal não ter vergonha da própria nudez.
As crianças também fazem sauna
Obviamente, é melhor que eles se sentem mais abaixados para obter menos calor e permaneçam assim enquanto sentirem. Desde a idade escolar, porém, as crianças finlandesas muito louras estão acostumadas a fazer sauna com os pais.
Chicoteando-se com galhos de bétula durante a sauna
Para melhorar a circulação, tonificar a pele e para uma sensação de bem-estar geral. É costume, durante a sauna, "chicotear-se" com um ramo de ramos de bétula. Existem também especialistas especializados nesta prática que a tornaram uma verdadeira arte.
É bom usar chapéu para evitar dores de cabeça
Pode parecer incomum ver pessoas usando um gorro de lã fervida na sauna a 80/90 graus. No entanto, é útil evitar dores de cabeça após a sessão.
Passe o fim de semana com os amigos na sauna
Além de ser uma forma de se regenerar, a sauna finlandesa é uma oportunidade de lazer. E por isso é comum encontrar-se com amigos no fim de semana, muitas vezes em chalés de férias, e desfrutar de várias sessões de sauna, intercaladas com alguns lanches e bebidas.
O tempo máximo depende de cada pessoa
Não há tempo máximo para ficar na sauna. Depende apenas da sua percepção. Na Finlândia, você entra e sai várias vezes da sauna, em alguns casos passando dias inteiros lá.
Após a sauna, um bom mergulho no lago congelado
Depois das altas temperaturas da sauna, os finlandeses se recuperam com o frio. Tanto no inverno quanto no verão é comum tomar banho em um lago (que fica congelado no inverno) ou nos meses de inverno rolando na neve. É preciso uma boa dose de coragem, mas a sensação que você obtém disso é de extremo bem-estar. E depois disso, você está pronto para voltar para a sauna novamente.
